Yogalessen in Friesland – Kundalini & Yin Yoga

Ontdek de kracht van yoga bij SoulCuisine. Of je met energie wil werken met Kundalini Yoga of diepe ontspanning zoekt met Yin Yoga Slow, beide lessen helpen je om in balans te komen, spanning los te laten en dichter bij jezelf te komen. Je bent welkom op een prachtige locatie in Friesland: Hurdegaryp.

Wil je kennismaken? Er is ook de mogelijkheid om introductielessen te volgen.

Wat doet yoga voor je?

  • Zenuwstelsel

    Meer Rust en Weerbaarheid

    Yoga versterkt je zenuwstelsel, waardoor je stress beter kunt hanteren en meer innerlijke stabiliteit ervaart. De dynamische oefeningen in Kundalini Yoga en meditaties helpen je om veerkrachtig en kalm te blijven, zelfs in uitdagende situaties.

  • Adem

    Energie en Vitaliteit

    Door krachtige ademhalingstechnieken (pranayama) stimuleer je je levensenergie (prana) en breng je balans in je lichaam en geest. Diepe en bewuste ademhaling helpt je om spanning los te laten en meer energie te ervaren in het dagelijks leven.

  • Focus

    Heldere Mind en Intuïtie

    Kundalini Yoga scherpt je concentratie en verhoogt je mentale helderheid. Door meditatie en mantra’s leer je je aandacht te sturen, je gedachten te observeren en intuïtiever te handelen, zodat je bewuster keuzes maakt die bij jou passen.

Overzicht yogalessen

Yogalessen Voorjaar 2025

Maandag – Kundalini Yoga
19.30 – 21.00 uur
Data: 12, 19, 26 mei en 2, 16, 23, 30 juni

Woensdag – Kundalini Yoga
9.30 – 11.00 uur
Data: 23 april, 7, 14, 21, 28 mei en 4, 11, 18, 25 juni, 2 juli

Donderdag – Yin Yoga
18.30 – 19.30 uur
Data: 24 april, 8, 22 mei en 5, 19, 26 juni, 3 juli

Donderdag – Kundalini Yoga Basic
19.30 – 21.00 uur, met Fanna
Data: 22 mei, 5, 19, 26 juni, 3 juli

Kundalini Yoga – Ontwaak je Innerlijke Kracht

Kundalini Yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Door dynamische oefeningen, ademhalingstechnieken en mantra’s activeer je jouw energie en versterk je je innerlijke kracht. Elke les brengt je dichter bij je intuïtie en vitaliteit. Geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s.

Lees meer over de Kundalini Yoga lessen van Soul Cusine

Kundalini Yoga | Maandag 19:30-21:00 | Woensdag 09:30-11:00

  • Yogi in witte kleding op wollen yogamat met de tekst Kundalini Yoga Lessen in geel goede kleur
1 1

Kundalini Yoga Lessen

€15,00 EUR
€15,00 EUR
Aanbieding Uitverkocht
Belastingen inbegrepen.
Soort Yogales
Kies je Les
Alle details bekijken

Wat anderen zeggen over Soul Cuisine Yoga Lessen

  • Diepe transformatie

    De kriya’s zijn intens, maar hebben een diep transformerende werking. Ik heb door deze lessen geleerd om oude patronen los te laten en mezelf volledig te omarmen. - Carolien

  • Loslaten & zachtheid

    Yin Yoga heeft me laten voelen hoe krachtig zachtheid is. De houdingen brengen me keer op keer naar een diepe staat van ontspanning, waardoor ik spanningen loslaat die ik niet eens doorhad.–Reiny

Yin Yoga Slow – Ontspanning & Innerlijke Ruimte

Yin Yoga Slow is een zachte en verstillende yogavorm waarin je langer in houdingen blijft. Dit helpt je bindweefsel te versterken, energieblokkades los te laten en volledig te ontspannen. Ideaal als je op zoek bent naar rust en diepte in je practice.

Hoe ziet een Yin Yoga Slow les eruit? Lees er hier alles over.

Yin Yoga Slow | Maandag 19:00 - 20:30

1 1

Yin Yoga Slow

€12,50 EUR
€12,50 EUR
Aanbieding Uitverkocht
Belastingen inbegrepen.
Soort Yogales
Frequentie
Alle details bekijken

Bijzondere Locatie

De lessen van Soul Cuisine vinden plaats in Nieuw Perspectief, een bijzondere plek met een rijke geschiedenis in het hart van Hurdegaryp.

Gevestigd in een kerkgebouw dat in 1959 werd ingericht met liefdevolle bijdragen uit de omgeving, straalt de ruimte nog steeds een sfeer van verbinding en toewijding uit.

Hier, in een omgeving waar ook gebeden en gezongen wordt, kun jij je verdiepen in yoga en meditatie – een nieuwe invulling van een tijdloze zoektocht naar innerlijke rust en inzicht.

Adres