Rebirthing – Bevrijd jezelf van blokkades en omarm je ware potentieel
Rebirthing is een diepgaande techniek in Kundalini Yoga die helpt om oude patronen, emotionele blokkades en onverwerkte herinneringen los te laten. Door middel van krachtige ademhalingstechnieken, kriya’s en meditatie word je opnieuw verbonden met je meest authentieke zelf. Het is een proces van reiniging en hergeboorte, waarin je oude lagen afpelt en ruimte maakt voor nieuwe energie. .
Waarom Rebirthing?
Het dagelijks leven slaat spanningen, emoties en conditioneringen op in het onderbewustzijn. Dit kan zich uiten in mentale onrust, emotionele zwaarte of fysieke spanning. De rebirthing kriya’s werken als een ‘grote schoonmaak’ van het onderbewustzijn. Door deze technieken regelmatig te beoefenen, kun je:
- Oude pijnen en trauma’s loslaten
- Emotionele blokkades opruimen
- Meer energie en helderheid ervaren
- Verbinding maken met je intuïtie en innerlijke kracht
Hoe ziet een Rebirthing les eruit?
Elke sessie is zorgvuldig opgebouwd om een veilige en diepe transformatie te faciliteren:
- Warming-up: Voorbereiding van het lichaam en de ademhaling.
- Rebirthing Kriya: Een reeks krachtige oefeningen, ademtechnieken en meditaties.
- Diepe Ontspanning: Begeleid door gong, muziek en vibraties om spanning verder los te laten.
- Integratie: Moment van reflectie en afronding, zodat je de ervaring meeneemt in je dagelijks leven.
De Kracht van Adem en Geluid
Tijdens Rebirthing wordt intensief gebruik gemaakt van ademhalingstechnieken, mantra’s en de gong. Ademhaling helpt bij het vrijmaken van opgeslagen emoties, terwijl klank en trilling het proces verdiepen. Dit zorgt ervoor dat je lichaam en geest op een natuurlijke manier kunnen loslaten en herstellen.
Voor Wie is Rebirthing?
Rebirthing is geschikt voor iedereen die klaar is om dieper te duiken in zelfontwikkeling en innerlijke bevrijding. Enige ervaring met Kundalini Yoga wordt aanbevolen, maar is niet verplicht. Of je nu oude patronen wilt doorbreken of een krachtige reset wilt ervaren, deze lessen bieden een unieke kans om je hoogste potentieel te omarmen.
Ben je klaar om los te laten en je herboren te voelen? 👉 Boek nu je Rebirthing sessie